HEALTH HEAL

सफेद और चमकते दांत किसी की भी पर्सनेलिटी में निखार ला सकते हैं। बहुत से लोग पीले दांतों के कारण लोगों के सामने हंसने से बचते हैं या मुंह पर हाथ रखकर हंसते हैं। दांत ज्यादातर उम्र के कारण, दांतों की ठीक से सफाई न होने के कारण, बहुत ज्यादा चाय या कॉफी पीने के कारण अथवा तंबाकू और सिगरेट पीने के कारण पीले हो जाते हैं। कभी कभी किसी बीमारी के कारण भी दांत पीले हो जाते हैं। हालांकि पीले दांतों को सफेद बनाना कोई मुश्किल काम नहीं है। थोड़ी सी मेहनत से आप पीले दांतों को सफेद बना सकते हैं। आइए आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जो आपके दांतो की सफेदी और चमक को बनाए रखेंगे। पीले दाँत के कारण (Yellow Teeth Causes) दांतों में पीलापन आना हमारे गलत रहन-सहन के कारण तो कई बार साफ-सफाई ना रखने के कारण होता है। कुछ अन्य कारण भी हैं  जिनके कारण दांत पीले होते हैं, जैसे:  पीले दांतों का मुख्य कारण (Causes of Yellow teeth in Hindi) तंबाकू, गुटका, शराब आदि के ज्यादा सेवन करने से दांत पीले हो सकते हैं।  कुछ लोगों में उम्र बढ़ने के साथ-साथ दांतों पर प्लैक की परत चढ़ती जाती है। इससे भी दांत पीले दिखने ...

परिचय   मौसम बदलते ही गले में खराश होना आम बात है। सामान्य शब्दों में गले में खराश, गले का संक्रमण ( Infection ) है। आमतौर पर गले का संक्रमण ( Infection ) वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है।  लेकिन ज्यादा गले की खराश ( Sore Throat ) वायरस के कारण होती है। यह कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन यह जितने दिन रहता है काफी कष्ट देता है। खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है।मौसम में बदलाव अपने साथ लेकर आता है सर्दी-खांसी और बुखार. खासकर सर्दियों में खांसी, जुखाम, गले में खिचखिच, शरीर, जोड़ों, गले, आंखों में दर्द जैसी कई परेशानियां होती हैं।  इसके लिए कई दवाइयां ली जाती है।. कई तरह के एंटीबायोटिक्स खाई जाती हैं, लेकिन आप इन सब परेशानियों को बिना दवाइयों के भी ठीक कर सकते हैं। आपके किचन और घर में मौजूद चीज़ों से भी सर्दी-खांसी का इलाज हो सकता है।खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, एलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठण्ड के कारण हो सकती है लेकिन हमारे देश में हर परेशानी के लिए लोग डॉक्टरों के पास नहीं जाते। हमारी ही किचन में कई ऐसे नुस्खे छिपे होते हैं ज...

          परिचय     खून में आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन की कमी हो जाने को एनीमिया अर्थात रक्ताल्पता का रोग कहा जाता है। आयरन हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है। ये कोशिकाएं ही शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने का काम करती हैं। इसलिए आयरन की कमी से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है और हीमोग्लोबिन कम होने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है क्योंकि हीमोग्लोबिन ही फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर रक्त में ऑक्सीजन पहुंचाता है।  एनीमिया (Anemia) कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कई बीमारियों की वजह जरूर बन सकता है। जीवनशैली के साथ आहार संबंधी आदतों में होने वाला बदलाव इस समस्या के मुख्य कारण के रूप में सामने आ रहा है। बढ़ते बच्चों, स्तनपान कराने वाली महिलाओं व बीमार व्यक्तियों में एनीमिया का खतरा ज्यादा होता है। विश्व की लगभग 60 प्रतिशत महिलाएं, और हमारे देश की लगभग 90 प्रतिशत महिलाएं एनीमिया से पीड़ित हैं।       कारण :  • किडनी कैंसर: किडनी से इरायथ्रोपोयॅटीन ( Erythropoietin ) नाम के हारमोन का उत्पादन होता है ...

Introduction     Someone has told the truth that the eyes say a lot without speaking. In this case, dark circles or dark circles under the eyes also tell your health. The problem of dark circles under the eyes is increasing. Not only women but men and teenage children are also facing dark circles.  Sometimes dark circles under the eyes can be due to some disease but sometimes it is also due to unhealthy lifestyle. Dark circles not only reduce the beauty of the eyes, but also make the face look ill.  The skin under the eyes is very thin, making the veins visible. When the blood flows rapidly in these veins, it is seen from outside, due to which dark circles (Aankhon ke Kale Ghere) are seen. In some people, the eyes are sunk inwards, in such people, dark circles are seen.  If you see swollen or discolored skin under your eyes that is growing over time, then see a doctor. The doctor can easily treat dark circles after finding out what the problem is. ...

      परिचय     किसी ने सच ही कहा है कि आंखें बिना बोले भी बहुत कुछ कह जाती हैं। ऐसे में आंखों के नीचे के काले घेरे या डार्क सर्कल भी आपके स्वास्थ्य को बयां करते हैं। आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या बढ़ती जा रही है। केवल महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरूष और टीनेज बच्चों में भी डार्क सर्कल की समस्या हो रही है।  कई बार आंखों के नीचे के काले घेरे किसी बीमारी के कारण हो सकते हैं लेकिन कई बार ऐसा अस्वस्थ जीवनचर्या के कारण भी होता है। डार्क सर्कल (Dark Circle) न केवल आंखों की खूबसूरती को कम कर देते हैं बल्कि इससे चेहरा भी बीमार नजर आता है।  आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है जिससे नसें नजर आती हैं। जब इन नसों में रक्त का बहाव तेजी से होता है तो यह बाहर से गहरी नजर आती हैं जिसके कारण काले घेरे (Aankhon ke Kale Ghere) नजर आते हैं। कुछ लोगों में आंखें अंदर की ओर धंसी हुई होती है, ऐसे लोगों में भी डार्क सर्कल नजर आते हैं।  यदि आपकी आंखों के नीचे सूजन या बदरंग त्वचा दिखाई दे जो समय के साथ बढ़ रही हो तो चिकित्सक को जरूर दिखाएं। समस्या किस कारण...

माइग्रेन परिचय  माइग्रेन सर में होने वाले सबसे तेज दर्दों में से एक है। इसकी वजह से सर और कान के पीछे के हिस्से में असहनीय दर्द का अनुभव होता है। इस भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में ज्यादातर लोगों को सिर दर्द की शिकायत रहती है। यह परेशानी बार-बार होने पर माइग्रेन का रूप ले लेती है। माइग्रेन के कारण सिर के एक हिस्से में असहनीय तेज दर्द होने लगता है। कई बार तो यह दर्द मिनटों में ठीक हो जाता है तो कई बार यह दर्द घंटों तक बना रहता है। जैसे ही आप सामान्य स्थिति से एकदम तनाव भरे माहौल में पहुंचते हैं तो आपका सिरदर्द और ब्लडप्रैशर हाई हो जाता है। ऐसा होने पर आप समझ जाएं कि आप माइग्रेन का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपनी मर्जी से कोई भी पेन किलर लेने के बजाएं डॉक्टरी डांच करवाएं। नहीं तो आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। Mechanism of action  माइग्रेन एक प्रकार का न्यूरोवेस्कुलर विकार ( Neurovascular Disorder) है जिसमें सिर में रूक-रूक कर दर्द होता है। हालांकि माइग्रेन के समय मस्तिष्क की सटीक क्रियाविधि (The Exact Mechanism) की जानकारी ...

परिचय   सूक्ष्म श्वास नलियों में कोई रोग उत्पन्न हो जाने के कारण जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है तब यह स्थिति दमा रोग कहलाती है, इस रोग में व्यक्ति को खांसी की समस्या भी होती है।       कारण :        • औषधियों का अधिक प्रयोग करने के कारण कफ़ सूख जाने से दमा हो जाता है।    • अस्थमा या एलर्जी का पारिवारिक इतिहास (आनिवांशिक दमा)    • खान-पान के गलत तरीके से यह रोग हो सकता है।    • मानसिक तनाव, क्रोध तथा अधिक भय के कारण भी दमा होने का एक कारण है।    • खून में किसी प्रकार से दोष उत्पन्न हो जाने के कारण भी दमा हो सकता है।    • नशीले पदार्थों का अधिक सेवन करना भी इस रोग का कारण है।    • खांसी, जुकाम तथा नजला रोग अधिक समय तक रहने से दमा हो सकता है।    • भूख से अधिक भोजन खाने से दमा हो सकता है।    • मनुष्य की श्वास नलिका में धूल तथा ठंड लग जाने के कारण भी दमा हो सकता है।    • मल-मूत्र के वेग को बार-बार रोकने से यह रोग हो सकता है...