Eye care tips गर्मी में आंखों से पानी टप टप टपक रहा है और जलन भी महसूस हो रही है, तो सिर्फ ये 4 टिप्स अपना लें, आंखें कूल हो जाएगीl #how to get rid of eyes irritation , redness , itching in eyes .#natural ways

गर्मी में तेज धूप आपकी आंखों को नुकसान पहुंच सकती है इसलिए धूप से आंखों को बचाएं।

आंखें धूप में जलन कर रही हैं तो जब भी बाहर जाएं अपने साथ आंखों के पास के पसीने को पोछने के लिए एक साफ कपड़ा जरूर रखें। 

तेज धूप,गर्म हवाएं,आग फेकती लू का असर ना सिर्फ बॉडी पर पड़ता है बल्कि आंखों को सबसे ज्यादा परेशान करता है। इस मौसम में आंखों में ड्राईनेस बढ़ने लगती है जिसकी वजह से आंखों में जलन,एलर्जी और आंखों में रेडनेस बेहद परेशान करती है। गर्मी में घर से बाहर निकलते ही आंखों से पानी टप-टप टपकने लगता है। जितनी बार आंखों को रगड़ों और साफ करो उतना ही आंखों को खतरा पहुंचता है। आंखों से पानी आने से आंखें चिपचिपी हो जाती हैं और उनमें गंदगी भी जरूरत से ज्यादा जमती है।

गर्मी में आंखों से पानी आने के कारण आंखों में कई लक्षण दिखना शुरु हो जाते हैं जैसे आंखों का लाल होना, धूप में आंखों का ठीक से नहीं खुलना, सिर में दर्द होना,आंखों में जलन और सूखापन महसूस होना शामिल है। गर्मी में आंखों को आराम देना चाहते हैं और आंखों को होने वाली परेशानियों से बचाना चाहते हैं तो कुछ खास घरेलू नुस्खों को अपनाएं। कुछ घरेलू नुस्खें आंखों से निकलने वाले पानी से निजात दिलाएंगे और गर्मी में आंखों को हेल्दी रखेंगे।

आलू से करें आंखों की परेशानी का इलाज:

अगर गर्मी में आंखों से पानी आ रहा है तो आप आंखों को आराम देने के लिए आलू का इस्तेमाल करें। आलू को अच्छी तरह से वॉश करके उसके पतले स्लाइस काट लें और उसे कुछ देर फ्रिज में ठंडा करने रख दें। आलू ठंडा होने पर आंखों की उससे 15-20 मिनट तक मसाज करें। आलू की मसाज करने से आंखों को ठंडक मिलेगी।

गर्म कपड़े से आंखों की सिकाई करें:

आंखों में दर्द और सूजन बढ़ रही है तो आप गर्म कपड़े से आंखों की सिकाई करें। बार-बार आंखों को पोछने से सूजन बढ़ने लगती है ऐसे में गर्म कपड़े से सिकाई करने पर आंखों को राहत मिलती है।

आंखों पर गंदे हाथ नहीं लगाएं और ठंडे पानी से वॉश करें:

आंखों पर गंदे हाथ नहीं लगाएं और ठंडे पानी से दिन में कम से कम 3-4 बार वॉश करें। आंखों को ठंडे पानी से वॉश करने से आंखों को ठंडक मिलती है और दर्द से आराम मिलता है।

आंखों को साफ करने के लिए टिशू पेपर का इस्तेमाल करें:

बार-बार आंखों से पानी आ रहा है तो उसे किसी कपड़े से बार-बार साफ नहीं करें। कपड़े से आंखों में सूजन बढ़ सकती है। आप आंखों के पानी को साफ करने के लिए टिशू पेपर का इस्तेमाल करें।