कई बार हम साधारण सी बीमारी में भी घबरा जाते हैं लेकिन अगर हमें थोड़ा भी घरेलू नुस्खों के बारे में पता हो तो आसानी से तुरंत इलाज किया जा सकता है। हम लेकर आए हैं ऐसे ही कुछ खास लाजवाब सरल-सहज नुस्खे, जिन्हें अपना कर आप भी पा सकते हैं निरोगी काया :
* हैजे में पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर पिलाने से लाभ होता है। उल्टी-दस्त, हैजा हो तो आधा कप पुदीना का रस हर दो घंटे से रोगी को पिलाएं।
* आंत्रकृमि में पुदीने का रस दें।
* अजीर्ण होने पर पुदीने का रस पानी में मिलाकर पीने से लाभ होता है।
* पेटदर्द और अरुचि में 3 ग्राम पुदीने के रस में जीरा, हींग, कालीमिर्च, कुछ नमक डालकर गर्म करके पीने से लाभ होता है।
* प्रसव के समय पुदीने का रस पिलाने से प्रसव आसानी से हो जाता है।
* बिच्छू या बर्रे के दंश स्थान पर पुदीने का अर्क लगाने से यह विष को खींच लेता है और दर्द को भी शांत करता है।
* दस ग्राम पुदीना व बीस ग्राम गुड़ दो सौ ग्राम पानी में उबालकर पिलाने से बार-बार उछलने वाली पित्ती ठीक हो जाती है।
* पुदीने को पानी में उबालकर थोड़ी चीनी मिलाकर उसे गर्म-गर्म चाय की तरह पीने से बुखार दूर होकर बुखार के कारण आई निर्बलता भी दूर होती है।
* धनिया, सौंफ व जीरा समभाग में लेकर उसे भिगोकर पीस लें। फिर 100 ग्राम पानी मिलाकर छान लें। इसमें पुदीने का अर्क मिलाकर पीने से उल्टी का शमन होता है।
* पुदीने के पत्तों को पीसकर शहद के साथ मिलाकर दिन में तीन बार चाटने से अतिसार सें राहत मिलती है।
* तलवे में गर्मी के कारण आग पड़ने पर पुदीने का रस लगाना लाभकारी होता है।
* हरे पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें। इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।
* ताजा-हरा पुदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट तक लगा लें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह त्वचा की गर्मी निकाल देता है।
* हरा पुदीना पीसकर उसमें नींबू के रस की दो-तीन बूँद डालकर चेहरे पर लेप करें। कुछ देर लगा रहने दें। बाद में चेहरा ठंडे पानी से धो डालें। कुछ दिनों के प्रयोग से मुँहासे दूर हो जाएँगे तथा चेहरे की कांति खिल उठेगी।
* पुदीने का सत निकालकर साबुन के पानी में घोलकर सिर पर डालें। 15-20 मिनट तक सिर में लगा रहने दें। बाद में सिर को जल से धो लें। दो-तीन बार इस प्रयोग को करने से बालों में पड़ गई जुएँ मर जाएँगी।
* पुदीने के ताजे पत्तों को मसलकर मूर्छित व्यक्ति को सुंघाने से मूर्छा दूर होती है।
* पुदीने और सौंठ का क्वाथ बनाकर पीने से सर्दी के कारण होने वाले बुखार में राहत मिलती है।
हरे हरे ख़ुशबूदार पुदीने में कई औषधीय गुणों के ख़जाने छिपे हुए हैं। अंग्रेजी में मिंट के नाम से जाना जाने वाला पुदीना न केवल एक एंटीबायोटिक तत्व है बल्कि एक अच्छा माउथफ़्रेशनर भी है। इसके सेवन से हम लू से भी बचे रहते हैं। यह पाचन क्रिया को ठीक रखता है और अगर किसी को लगातार हिचकी आ रही हो तो उसे थोड़ा सा पुदीना का रस पिला दें, तो उसकी हिचकी आनी बंद हो जायेगी। तो है न यह गुणों का खज़ाना। आज हम आप सबको पुदीने के कुछ ऐसे ही लाजवाब गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं .
पुदीने के फायदे
माउथफ़्रेशनर- यह एक अच्छा माउथफ़्रेशनर है। अगर मुंह में बदबू आ रही हो तो पुदीने का सेवन करने से बदबू चली जायेगी। इससे मुंह में ठंडक व ताज़गी का भी एहसास बना रहता है।
घाव ठीक करने वाला- किसी भी घाव को भरने के लिए पुदीने के रस को उस घाव पर लगाने से घाव जल्दी भर जाता है और उससे बदबू भी नहीं आती है।
ज्वर में लाभकारी- ज्वर में पुदीने को पानी में उबालकर थोड़ी चीनी मिलाकर इसे गर्म-गर्म चाय की तरह पीने से राहत मिलती है।
पेटदर्द से आराम- पेट दर्द होने पर पुदीने में जीरा, हींग, काली मिर्च व नमक को मिलाकर पीस लें और इस चूर्ण को पानी के साथ पीने से पेट का दर्द गायब हो जाता है।
गर्मी में ताज़गी- ताज़ा हरा पुदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट तक लगा लें। फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। इससे गर्मी में त्वचा को बेहद ताज़गी प्राप्त होती है।
मुहांसों का इलाज- हरे हरे पुदीने को पीसकर इसमें नींबू के रस की दो-तीन बूंद मिलाकर चेहरे पर इस पेस्ट को लगाने से मुहांसे दूर हो जाएंगे तथा चेहरे की त्वचा भी दमक उठती है।
लू रक्षक- गर्मी में लू लगने के के बाद पुदीने के रस का सेवन करना चाहिए। लू लगने पर रोगी को पुदीने का रस और प्याज का रस देने से फ़ायदा होता है।
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